Información General de Panamá

El nombre oficial del país es República de Panamá y está ubicado al extremo sur de Centroamérica. Comparte fronteras con las hermanas repúblicas de Costa Rica y de Colombia, comprendiendo un área de 75.517 km² en tierra y 2.490 km² en costas en el Océano Pacífico y el Mar Caribe. Posee un clima tropical y la temperatura es uniforme a lo largo de todo el año, con un promedio de temperatura de 27ºC.

Su territorio se divide en nueve provincias y cinco comarcas indígenas. La capital, localizada en la Provincia de Panamá, es la Ciudad de Panamá. Es el principal punto de partida para cualquier otro destino dentro y fuera del país. Actualmente es la ciudad más moderna de Centroamérica. Tiene una población de más de 3,9 millones de habitantes y el idioma oficial es el español. No obstante, el inglés se ha convertido en un requisito indispensable para la competitividad profesional y es entendido y hablado por gran parte de la población.

La religión católica es la de mayor aceptación aunque nos enorgullece que la tolerancia hacia diferentes religiones, razas y etnias nos ha distinguido históricamente. En Panamá conviven descendientes hispánicos y afro antillanos, principalmente, pero existen colonias muy prósperas y queridas de hebreos, hindúes, árabes, griegos, italianos y por supuesto, españoles cuya mayoría son descendientes de las zonas de Oruense, Pontevedra y Carballiño, Comunidad Autónoma de Galicia.

El país cuenta con un sistema gubernamental democrático en el cual sus gobernantes son elegidos por sufragio popular cada cinco años. El Balboa es la unidad monetaria del país; tiene paridad con el Dólar de los Estados Unidos. La economía panameña está totalmente dolarizada desde 1904. El Dólar, en todas sus denominaciones y el balboa, en sus únicas denominaciones como moneda, circulan libremente en todas las transacciones dentro del país.

Los días más importantes del año para los panameños son:
  • 1 de enero (Año Nuevo)
  • 9 de enero (Día de los Mártires)
  • Fechas var. Carnavales y Semana Santa
  • 1 de mayo (Día del Trabajador)
  • 15 de agosto (Fundación de Panamá la Vieja)
  • 3 de nov. (Separación de Colombia)
  • 4 de nov. (Día de la Bandera)
  • 5 de nov. (Provincia de Colón)
  • 10 de nov. (Grito de la Villa de los Santos)
  • 28 de nov. (Independencia de España)
  • 8 de dic. (Día de la Madre)
  • 25 de dic. (Navidad)
  • 31 de dic. (Despedida de Año Viejo)
Descubre planes para hacer en Panamá

Panamá no sólo se encuentra entre Norteamérica y Sudamérica, sino también entre una vida cosmopolita y culturas tradicionales; modernidad e historia; entre una tierra soleada y una selva tropical misteriosa; ciencia y naturaleza, serenidad y dinamismo.

Es un país único que recompensa la exploración y junta innumerables atracciones y sensaciones. Todo esto en 77,000 kilómetros cuadrados, un área más o menos del tamaño de Carolina del Sur. Panamá te ofrecerá la aventura inmersiva perfecta.

Una metrópolis en el medio del neotrópico

Vive la experiencia de una gran ciudad en la ciudad de Panamá, en donde los rascacielos reinan y cortan el llamativo horizonte a lo largo de las aguas del Pacífico. Como capital del país, la Ciudad de Panamá tiene la infraestructura moderna que uno esperaría de cualquier ciudad de clase mundial.

Le añade una mayor complejidad la proximidad de la moderna ciudad con lugares históricos como Panamá Viejo y las calles de adoquín del Casco Antiguo.

Además de todo esto, la ciudad de Panamá es la única capital del mundo con una selva tropical dentro de su perímetro. Experiencias llenas de naturaleza y parques nacionales se encuentran a minutos del centro de la ciudad. Puedes admirar arquitectura contemporánea un minuto, y al siguiente, subir a un taxi y llegar, rápidamente, a un verdor que te dejará sin palabras.

En la ciudad de Panamá, la escena gastronómica ofrece restaurantes de cinco estrellas y cocina internacional. En la ciudad podrás encontrar algunos de los chefs mejor valorados de la región preparando excelentes platillos. En Panamá, declarada Ciudad Creativa en Gastronomía por la UNESCO, podrás comer en terrazas viendo la panorámica de la ciudad o elegir la mesa perfecta para ver maravillosos atardeceres.

Cuando el sol se acueste, prepárate para una vida nocturna espectacular. En la ciudad de Panamá, puedes elegir bares en terrazas en la zona de Casco Viejo, establecimientos sofisticados al aire libre en el área bancaria o bares animados en la Calzada de Amador.

Aventura, naturaleza y vida salvaje

Panamá cuenta con uno de los ecosistemas más diversos del mundo. Es hogar de la selva tropical más estudiada del planeta, kilómetros de playas cristalinas, bosques nubosos en regiones montañosas y un sinnúmero de vida marina y arrecifes de coral.

El 30% del territorio de Panamá está compuesto por parques nacionales y reservas naturales, así que abundan las posibilidades para que explores al aire libre.

Las áreas naturales apartadas de la Ciudad de Panamá te dejarán con la boca abierta si buscas aventura. El país te sorprenderá con su accesibilidad y la posibilidad de vivir, realmente de cerca, la naturaleza y la vida salvaje. Todo esto sin multitudes, como en ningún otro lugar.

¿Qué puedes hacer? En Panamá podrás elegir: pesca, senderismo, observación de aves, ciclismo, kayak, surf, pesca en aguas profundas o hasta snorkeling. Si buscas bienestar, también encontrarás destinos pacíficos para retiros de yoga, spas y aguas termales.
Historia y cultura de Panamá

Panamá no sólo se encuentra entre Norteamérica y Sudamérica, sino también entre una vida cosmopolita y culturas tradicionales; modernidad e historia; entre una tierra soleada y una selva tropical misteriosa; ciencia y naturaleza, serenidad y dinamismo.

Es un país único que recompensa la exploración y junta innumerables atracciones y sensaciones. Todo esto en 77,000 kilómetros cuadrados, Panamá te ofrecerá la aventura inmersiva perfecta.

Una metrópolis en el medio del neotrópico

Vive la experiencia de una gran ciudad en la ciudad de Panamá, donde rascacielos vanguardistas cortan el horizonte frente al Pacífico. La proximidad de la ciudad moderna con lugares históricos como Panamá Viejo y las calles de adoquín del Casco Antiguo le añade una complejidad única.

Además, es la única capital del mundo con una selva tropical y parques nacionales dentro de su perímetro.

La cultura Panameña es un mosaico único. La UNESCO declaró al país Patrimonio de la Humanidad por dos sitios culturales y tres sitios naturales, además de reconocerla como Ciudad Creativa y Patrimonio Cultural Inmaterial.

No puedes dejar de visitar el famoso Canal de Panamá, considerado la octava maravilla del mundo moderno y la contribución panameña más importante al mundo. Ningún viaje está completo sin ver su atracción principal.

Encuentro Ancestral: Descubre las 7 comunidades indígenas de Panamá. De forma generosa, invitan a los visitantes a conocer sus costumbres, tradiciones, cosmovisión y vida diaria. Esta es una oportunidad excepcional para acercarte a la naturaleza a través de aquellos que más la conocen y respetan.
¿Qué esperas?

Desde la moderna y acelerada Ciudad de Panamá hasta islas tropicales con playas turquesas, Panamá es un destino turístico como ningún otro. Prepárate para la aventura de tu vida.

BARBARA VILLANUEVA
ENRIQUE MEDELLÍN CABRERA

 

RAQUEL URTEAGA


Psicóloga General Sanitaria, especializada en Psicooncología y Psicología de la Fertilidad, con 24 años de experiencia profesional. Ha desarrollado su carrera tanto en el ámbito privado como en equipos multidisciplinares, ofreciendo terapia cognitivo-conductual y acompañando a pacientes en procesos complejos como la enfermedad, el duelo y la infertilidad.

Su compromiso con el crecimiento profesional la llevó a completar un Máster en Psicooncología y otro en Infertilidad, además de formación complementaria en Psicología Sanitaria y Jurídica.

Ha estado profundamente involucrada con la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), participando activamente en comités, grupos de trabajo y, actualmente, como miembro del Registro Nacional y miembro del comité permanente del Grupo de Donación de Gametos y Embriones. Colabora regularmente como speaker en congresos nacionales e internacionales, centrando su labor en la sensibilización sobre la fertilidad y en la promoción del cuidado psicológico en la medicina reproductiva.

Además, posee el certificado europeo EuroPsy en Psicología Clínica y de la Salud y actualmente cursa el Doctorado en Psicología Clínica y de la Salud en la Universidad de Valencia

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